Wejherowska 34. Telefon: 71 365-35-01. Godziny otwarcia: Obiekt jest otwarty od 9 do 19. Ceny: Bilety kosztują 10 zł - normalny, 8 zł - ulgowy i 5 zł - po godzinie 17. 5 zł kosztuje wypożyczenie leżaka. Jeżeli byłeś już w tym sezonie na basenie Orbita we Wrocławiu, to napisz nam swoją opinię! przebyta cukrzyca ciężarnych, kobiety, które urodziły dziecko o masie urodzeniowej > 4 kg, nadciśnienie tętnicze, zespół policystycznych jajników. 4. Porady dla cukrzyków. Stwierdzenie stanu przedcukrzycowego lub innych czynników zwiększonego ryzyka cukrzycy jest wskazaniem do zmiany stylu życia. Basen w ciąży wydaje się idealnym rozwiązaniem. Ważne jest, aby ta aktywność była dostosowana do możliwości stanu zdrowia kobiety. Jedną z najczęściej polecanych aktywności dla ciężarnych są wizyty na basenie. W tym artykule postaramy się rozwiać wszelkie wątpliwości związane z tym tematem. Baseny we Wrocławiu oferują odwiedzającym masę atrakcji, m.in. zakręcone zjeżdżalnie, bicze wodne i baseny sportowe. Jednak, by tylko popływać i zadbać o formę, wystarczy skorzystać z basenu znajdującego się w pobliskiej szkole - we Wrocławiu jest kilka takich obiektów. . TRENING DLA WSZYSTKICH I ŚWIETNA ZABAWA W JEDNYM!!! MASZ OCHOTĘ POPRAWIĆ SWOJĄ KONDYCJĘ? WYSMUKLIĆ SWOJĄ SYLWETKĘ? PRZYJEMNIE SPĘDZIĆ SWÓJ CZAS WOLNY? – ZAPRASZAMY!!! Dlaczego aqua aerobic? W dzisiejszych czasach nikogo już nie dziwi wykorzystanie wodnego środowiska do ćwiczeń. Pływanie cieszy się ogromną popularnością, a wszelkiego rodzaju ćwiczenia w wodzie są od dawna stosowane, jako forma rehabilitacji. Aqua fitness nadaje jednak tego typu ćwiczeniom całkiem nowy wymiar. Składa się na to kilka czynników. Po pierwsze, wyjątkowe właściwości wody sprawiają, że jest to trening bezpieczny i efektywny oraz dostępny dla wszystkich. Po drugie, wpływa on pozytywnie na wzmocnienie i uelastycznienie mięśni oraz wysmuklenie sylwetki, poprawia krążenie, a także wzmacnia ogólną kondycję ćwiczących. Dodatkowo odpowiednio dobrana muzyka zwiększa emocje, opóźnia wystąpienie zmęczenia, wpływa pozytywnie na poprawę samopoczucia oraz odpowiednio motywuje do ćwiczeń. Aqua aerobic jest adresowany do wszystkich – do osób w różnym wieku, o zróżnicowanym poziomie sprawności fizycznej i zróżnicowanych umiejętnościach pływackich. Dla wszystkich dbających o dobrą kondycję i o swój wygląd zewnętrzny, dla kobiet w ciąży, osób po operacjach, osób otyłych czy starszych, cierpiących na artretyzm, osteoporozę lub mających problemy z układem kostno-stawowym. Środowisko wodne a aqua aerobic? Umiejętność odpowiedniego wykorzystania właściwości środowiska wodnego podczas zajęć jest kluczem do sukcesu aqua aerobiku. Woda oddziałuje na zanurzone ciało na wiele sposobów – organizm reaguje na jej temperaturę, ciśnienie, odczuwa lepkość i napięcie powierzchniowe. Dodatkowo podczas ruchów w wodzie występuje opór związany z tarciem. Przy doborze ćwiczeń do lekcji aqua aerobiku istotną rolę odgrywa również siła wyporu, która powodując pozorną utratę ciężaru ciała ułatwia wykonywanie ćwiczeń. Ciało ludzkie waży w wodzie około 90% mniej niż na lądzie, a ćwiczenia w niej wykonywane nie powodują obciążenia stawów, są więc całkowicie bezpieczne. Nie należy również zapomnieć o ciśnieniu hydrostatycznym, które działa na zanurzone ciało, wywierając duży wpływ na ruchy jamy brzusznej oraz klatki piersiowej ułatwiając wydech i powodując opór przy wdechu. Można pokusić się również o stwierdzenie, że woda podczas ćwiczeń pełni funkcję masażysty :) Siła wyporu i ciśnienie hydrostatyczne zmniejszają do minimum pracę statyczną mięśni, potrzebną do utrzymania pionowego ułożenia ciała oraz wpływają na odciążenie stawów i kręgosłupa, co umożliwia dłuższe wykonywanie ruchów, które na lądzie znacznie szybciej powodują zmęczenie. Podnosi to również bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń. Należy podkreślić, że kontuzje podczas ćwiczeń praktycznie się nie zdarzają. Gimnastyka w wodzie jest bardzo atrakcyjną formą aktywności ruchowej, zupełnie bezpieczną i niosącą za sobą ogromne korzyści dla organizmu ludzkiego. PRZECIWWSKAZANIA: • Hipertonia • Stany zapalne • Choroby skóry • Niewydolność serca, arytmia • Silna astma • Epilepsja • Niedawno przebyte operacje • Infekcje • Przewlekła angina Cennik: Jednorazowe wejście : 25,00 zł/godzinę Zajęcia prowadzi: Magdalena Staniszewska Absolwentka AWF Wrocław. Trener pływania. Instruktor Fitness i Trener Aqua. Szkoleniowiec i prezenter w międzynarodowej szkole IFAA. Certyfikowany instruktor AEA (Aquatic Exercise Association), członek EAA (European Aquatic Association). Absolwentka wielu szkoleń z dziedziny fitness, dietetyki i suplementacji, uczestniczka wielu warsztatów i konwencji odbywających się zarówno w kraju jak i za granicą. powrót Ubrania przed ciążą, ciążowe, po porodzie, bielizna na każdą okazję (również dla matek karmiących czy ciążowa), kosmetyki kolorowe i pielęgnacyjne – idealny sklep dla kobiet powinien oferować to wszystko i o wiele, wiele więcej. Ale wystarczająco dobry sklep dla kobiet ma po prostu bogaty asortyment wybranych artykułów i oferuje markowe towary w korzystnych cenach. Takie sklepy dla kobiet lubimy! Wszystkie 543 Prywatne 315 Firma 228 Ogłoszenia Wrocław - - baseny Praca 4 Dom i Ogród 224 Nieruchomości 3 Praca 4 Dom i Ogród 224 Moda 16 Zwierzęta 15 Elektronika 1 Moda 16 Zwierzęta 15 Dla Dzieci 212 Sport i Hobby 53 Dla Dzieci 212 Sport i Hobby 53 Muzyka i Edukacja 4 Muzyka i Edukacja 4 Usługi i Firmy 7 Usługi i Firmy 7 Noclegi 4 Pozostałe ogłoszenia Znaleziono 543 ogłoszenia Znaleziono 543 ogłoszenia Twoje ogłoszenie na górze listy? Wyróżnij! Usługi Minikoparkami 2 ton Prace ziemne , wykopy zasypki Baseny Usługi » Budowa i Remont Wrocław, Psie Pole dzisiaj 02:44 Zestaw na plażę/basen. Kąpielówki ,koszulka. Koło 2latka Spodnie i spodenki » Spodenki kąpielowe 22 zł Wrocław, Stare Miasto dzisiaj 01:26 Sandałki klapki basen 24 25 Dla Dzieci » Buciki 18 zł Wrocław, Fabryczna dzisiaj 00:20 BASEN stelażowy BESTWAY DESKA 366x100cm ZESTAW 20w1 5614X Ogród » Baseny 1 049 zł Wrocław, Śródmieście dzisiaj 00:12 Klapki na basen ** r. 33 ** AquaWave ** wkł 20 cm Dla Dzieci » Buciki 10 zł Wrocław, Psie Pole wczoraj 22:08 Basen wkopywany laminat 7,5 x 3,7 x 1,55 m OD RĘKI RÓŻNE ROZMIARY Ogród » Baseny 43 562 zł Wrocław, Krzyki wczoraj 19:24 Basen wkopywany niecka OD RĘKI 7,5m laminat RÓŻNE ROZMIARY I MODELE Ogród » Baseny 43 562,50 zł Wrocław, Psie Pole wczoraj 19:24 Basen wkopywany laminat 4,5 x 2,5 x 1,4 m OD RĘKI RÓŻNE ROZMIARY Ogród » Baseny 17 220 zł Wrocław, Krzyki wczoraj 19:19 Steinbach Wiszący system filtrów patronowych do basenów uszkodzony Ogród » Baseny 20 zł Wrocław, Fabryczna wczoraj 19:03 NOWA Świnka PEPPA na basenie domek Swimming Pool - paragon Zabawki » Pozostałe 60 zł Wrocław, Krzyki wczoraj 18:38 Klapki na basen rozm. 30 a La Crocs Dla Dzieci » Buciki 11 zł Wrocław, Fabryczna wczoraj 18:37 NOWA Świnka PEPPA na basenie domek Swimming Pool - paragon Zabawki » Pozostałe 60 zł Wrocław, Fabryczna wczoraj 18:05 Pompa z filtrem do basenu BESTWAY Ogród » Pozostałe Ogród 45 zł Wrocław, Fabryczna wczoraj 17:58 Buty do wody na plażę basen Nabaiji r. 21/22 Dla Dzieci » Buciki 10 zł Wrocław, Krzyki wczoraj 17:55 Buciki na basen gumowe 19/20 Dla Dzieci » Buciki 20 zł Wrocław, Psie Pole wczoraj 16:52 Basen stelażowy Intex Ogród » Baseny 760 zł Do negocjacji Wrocław, Psie Pole wczoraj 16:30 Basen intex 488x122 full wersja Ogród » Baseny 3 200 zł Wrocław, Stare Miasto wczoraj 16:30 Dmuchany basen do płukania stóp (spa, jacuzzi, sauna, hydromasaż) Ogród » Baseny 139 zł Wrocław, Stare Miasto wczoraj 15:57 Woda na budowę, transport wody, dostawa wody, woda do basenów Usługi » Budowa i Remont Wrocław, Śródmieście wczoraj 13:48 Pieluszki na basen Dla Dzieci » Akcesoria dla niemowląt 5 zł Wrocław, Stare Miasto wczoraj 13:43 Dmuchany Basen Duży Ogrodowy 305x183 Bestway 54009 Ogród » Baseny 209 zł Wrocław, Stare Miasto wczoraj 13:16 Mały, dmuchany basen INTEX dla dziecka, rodziny, lato Sport i Hobby » Kolekcje 68 zł Wrocław, Śródmieście wczoraj 13:08 Suchy basen 150/150/50 z kulkami ponad 2000szt Dla Dzieci » Pozostałe dla dzieci 509 zł Do negocjacji Wrocław, Fabryczna wczoraj 12:59 Poliestrowy basen DOMINIKANA z ukł. filtracyjnym Ogród » Baseny 42 200 zł Wrocław, Krzyki wczoraj 12:49 Poliestrowy basen ogrodowy ITAKA izolowany Ogród » Baseny 23 900 zł Wrocław, Krzyki wczoraj 12:47 Basen Intex 9,75x4,88x1,32m, używany 1 sezon, gwarancja - Wrocław Ogród » Baseny 4 430 zł Do negocjacji Wrocław, Psie Pole wczoraj 12:36 SP Basen poliestrowy Comfort 7,50 x 3,70 montaż ogrodowy Producent Ogród » Baseny 35 900 zł Wrocław, Fabryczna wczoraj 12:08 SP Basen ogrodowy Lucky 6,20 x 3,00 poliestrowy montaż Ogród » Baseny 23 700 zł Wrocław, Fabryczna wczoraj 12:07 SP Basen poliestrowy Lucky 8,10 x 3,70 x 1,50m ogrodowy gotowy montaż Ogród » Baseny 39 900 zł Wrocław, Fabryczna wczoraj 12:04 Piec piecyk zewnętrzny do balii bani ruskiej basenu jacuzzi ogrzewanie Ogrzewanie » Kotły i piece 2 900 zł Wrocław, Krzyki wczoraj 11:40 Stój jednoczęściowy na basen 152 Ubranka dla dziewczynek » Pozostałe 9 zł Wrocław, Fabryczna wczoraj 11:29 SKŁADANY BASEN DLA PSA Brodzik Do Ochłodzenia Dla Psa Na Upały Akcesoria dla psów » Pozostałe 179 zł Wrocław, Fabryczna wczoraj 11:25 Przepiękny strój kąpielowy, bikini Triumph plaża, basen rozmiar 42 C Ubrania damskie » Stroje kąpielowe 129 zł Wrocław, Fabryczna wczoraj 11:07 Basen ogrodowy poliestrowy z laminatu gotowy 6x3x1,5 Ogród » Baseny 17 000 zł Wrocław, Fabryczna wczoraj 09:08 Zestaw: Sandały, buty oraz butki na basen/do morza, rozmiar 21/22 Dla Dzieci » Buciki 100 zł Wrocław, Fabryczna wczoraj 08:58 BASEN BETONOWY z bloczków styropianowych WROCŁAW Ogród » Baseny 69 zł Wrocław, Fabryczna wczoraj 05:58 Klapki 28 29 Disney myszka Miki Mouse japonki dziecięce basen lato Dla Dzieci » Buciki 12 zł Wrocław, Krzyki 24 lip Pompa ciepła do basenu 2,5kw do 10m3 (Baseny Intex, Bestway) Ogrzewanie » Pompy ciepła 2 099 zł Wrocław, Fabryczna 24 lip 9W1 Basen rozporowy ogrodowy okrągły Bestway 305x76 + GRATIS! Ogród » Baseny 299 zł Wrocław, Stare Miasto 24 lip « poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 następna » Podobne wyszukiwania: baseny ogrodowe w kategorii Baseny baseny ogrodowe w kategorii Ogród baseny w kategorii Baseny baseny ogrodowe w kategorii Dom i Ogród baseny w kategorii Ogród baseny stelażowe w kategorii Baseny baseny stelażowe w kategorii Ogród baseny dla dzieci w kategorii Baseny baseny stelażowe w kategorii Dom i Ogród baseny ogrodowe stelażowe w kategorii Baseny Czy chcesz zapisać aktualne kryteria wyszukiwania? Zapisz wyszukiwanie Zobacz zapisane Baseny – WrocławBaseny rekreacyjne to miejsce idealne dla wielbicieli wodnych szaleństw, którzy pragną wielogodzinnej zabawy, relaksu i odpoczynku na świeżym powietrzu. Kompleks złożony z basenów krytych i otwartych zapewnia wiele zjeżdżalni, Leniwą Rzekę, strefę zabaw dla najmłodszych, basen pływacki dla miłośników aktywnego wypoczynku, a także basen zewnętrzny, który pozwala na korzystanie z promieni słonecznych i basenu solankowego, wykazującego skłonności prozdrowotne. Ciekawi niespodzianek i atrakcji, które zostały przygotowane na terenie wrocławskiego basenu? Sprawdź nasza ofertę – tu wakacje trwają cały rok!

basen dla ciężarnych wrocław